Comment prioriser sa santé physique

As-tu de la difficulté à prioriser ta santé physique? Même si l’exercice et la santé a toujours pris une place importante dans ma vie, je dois avouer que la constance (pour maintenir ma force musculaire et mon cardio) n’a jamais été point fort… En 2023, j’ai décidé de changer ça afin d’éviter les regrets. Voici […]

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