Aimeriez-vous reprendre le contrôle de votre temps et atteindre vos objectifs plus vite et sereinement?

Entrez dans l'univers du Labo

Une expérience de 12 semaines, conçue spécifiquement pour vous permettre de vous réapproprier votre temps… sans ajouter à votre charge de travail.

Vous en avez assez de:

courir derrière votre temps | procrastiner au lieu de foncer | abandonner au lieu d’être discipliné | être dérangé par toutes sortes d’urgences et d’imprévus | faire passer les besoins de tout le monde avant les vôtres | ne jamais avoir de temps pour vous et ce qui est important à vos yeux

Si vous vous reconnaissez, vous êtes au bon endroit!
Image de Sujata Vadlamudi - Attitude Orange

Si ça peut vous rassurer… Je n’ai jamais aimé gérer mon temps. Quand j’ai conçu la méthode du Labo, ce n’était pas pour enseigner aux autres comment faire, c’était parce j’en avais grand besoin, moi-même.

C’est après un burnout, en 2005, que j’ai compris à quel point c’est important de se demander ce qu’on fait avec son temps et surtout si c’est bien comme ça qu’on veut l’utiliser.

Aujourd’hui, en tant qu’entrepreneure, c’est encore plus important, parce qu’avec tout ce qu’il y a à faire, je pourrais travailler 24/7.

J’ai trois enfants et je gère une entreprise en pleine croissance. La gestion du temps est tout simplement un incontournable dans ma vie et la méthode du Labo est celle qui me permet de rester zen en équilibrant bien ma vie professionnelle et ma vie personnelle.

Le plus difficile dans la gestion du temps, ce n’est pas de gérer son temps,
c’est de se gérer soi-même. C'est simple

On a trop d’idées | On veut tout faire en même temps | On ne sait pas dire non | On veut plaire à tout le monde

Bulle Labo

Je suis vraiment passée à l’action ces derniers mois et j’ai accompli 2 de mes 3 objectifs! Tes vidéos sont formidables, pleines d’illuminations!

Caroline C.
Participante - Le Labo
Comme le disait Einstein :

«Un problème ne peut être résolu en réfléchissant de la même manière qu'il a été créé»

Dans le Labo, vous apprendrez à:

Faire plus avec moins.
Les principes de gestion du temps sont universels. Nous avons tous 24h. Peu importe qui vous êtes et quels sont vos objectifs, vous découvrirez comment organiser votre vie pour obtenir l’équilibre et le succès dont vous rêvez.

Protéger votre temps
et prioriser vos priorités. La vie comporte beaucoup de stress et d’imprévus. En appliquant la bonne méthode et en ayant les bons outils, vous découvrirez rapidement comment garder le cap dans toutes situation.

Devenir meilleur, un jour à la fois.
Parce que si vous chercher une pilule magique, vous n’êtes pas au bon endroit. C’est à force de vous observer et de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans votre vie que vous trouverez l’équilibre et les résultats que vous souhaitez.

C’est quoi le Labo Attitude Orange?

C’est un espace où, pendant 12 semaines, vous serez amené à découvrir comment :
kathleen Caya

«Avant, je ne savais pas ou mettre mon énergie et ma tête. J’étais toujours stressée et je cherchais le miracle. Cette fois, je sens que j’ai le contrôle et c’est grâce au Labo.»

Kathleen Caya
Tout en santé

Dès la semaine 1, nous allons :

1

Tout sortir de votre tête 
pour avoir un portrait clair de tout se qui se bouscule dans votre tête et commencer à mettre de l’ordre là-dedans. 

2

Identifier vos vraies priorités 
pour que vous puissiez commencer à organiser votre vie autour de ce qui compte vraiment pour vous et commencer à dire non à ce qui vous éloigne de votre propre définition du succès et du bonheur.

3

Établir des objectifs SMART
pour clarifier vos intentions, mesurer vos progrès et rester motivé jusqu’à la fin de chaque projet.

4

Définir votre plan d’action pour le prochain trimestre
pour arrêter de vous éparpiller et savoir où mettre votre attention chaque jour. 

Tout a été pensé pour que la plus grande partie des apprentissages se passe sur le terrain, c’est à dire, dans la vraie vie.

Au total, c'est
60 minutes de vidéo

C’est court et très efficace!
100% adapté à votre situation.

Chaque vidéo vient avec ses outils :

diagnostique, journal de bord, feuille d’exercices, grille de planification, aide-mémoire, liste à cocher, bilan journalier, fiche de routine, et plus encore!

À partir de la semaine 2, votre plan est fait et vous êtes prêt à passer à l'action: 

Pour vous soutenir et vous aider à progresser, vous serez invité sur une page Facebook, réservée aux membres du Labo. Chaque semaine, pendant les 12 semaines du programme, vous m’y retrouverez, avec du nouveau contenu pour vous garder en marche et motivé. 

icone Facebook Attitude Orange
Le contenu a été conçu spécifiquement pour vous accompagner et vous permettre d’ajuster votre gestion du temps, jusqu’à l’atteinte de vos objectifs !

Lundi - alignement

Démarrez chaque semaine avec des intentions claires et alignées avec vos objectifs. 

Mercredi - Coaching

Restez engagé et motivé grâce aux 12 capsules de coaching hebdomadaires. 

Vendredi - Évaluation

Répondez à 6 questions pour évaluer votre progression et éliminez graduellement les obstacles. 

Karen Beaulieu

«Depuis le début du Labo, je me connecte au grand pourquoi de chacun de mes objectifs. Cela m’aide à faire les choses qui me motivent moins, mais donne des résultats… ceux qui viennent grâce à l’accumulation des petites actions moins punchées!»

Karen Beaulieu

Ne restez pas seul.

Dans la communauté du Labo, les gens vivent les mêmes défis que vous. Vous trouverez toujours quelqu’un pour vous motiver ou pour répondre à vos questions, quand vous en aurez besoin. Imaginez avoir votre propre équipe de mentors et de cheerleaders… 

Peu importe ce que vous souhaitez

accélérer votre succès professionnel;
atteindre un objectif que vous repoussez depuis trop longtemps;
changer une habitude;
mettre fin à une relation toxique;
retrouver l’équilibre;
donner plus de sens à votre vie;

vous trouverez, ici, le moyen d’aller jusqu’au bout!

Questions fréquentes

Que vous soyez entrepreneur, travailleur autonome, gestionnaire, étudiant, en congé parental ou en recherche d’emploi, le Labo Attitude Orange vous offre une méthode simple pour clarifier vos objectifs et mettre en place les habitudes et le bon mindset pour les atteindre. Si vous cherchez à planifier efficacement vos semaines, à vous protéger des distractions et à rester discipliné et motivé, le Labo est ce qu’il vous faut.

Une fois votre plan créé, vous devez le mettre en application, puis l’ajuster au besoin. Donc oui, vous devrez planifier votre temps chaque jour. Cela dit, votre seul travail sera de choisir vos priorités, d’organiser vos activités et de passer à l’action… ce que vous devriez faire, chaque jour, de toute façon.
Parce que je vise une transformation durable de vos habitudes. Je ne veux pas remplir votre tête de belles idées et de concepts en vous laissant découvrir par vous-même comment les mettre en pratique (comme c’est le cas dans trop d’autres programmes en ligne). Je veux être là pour vous, semaine après semaine avec des questions pour vous faire réfléchir et des enseignements pour vous amener plus loin. À chaque pas, je veux que vous sentiez accompagné et en tout temps que vous ayez tous les outils nécessaires pour avancer.

Non. Vous avez accès au programme et au groupe Facebook tant que mon entreprise sera en activité. Vous pourrez revoir les vidéos et refaire les exercices autant de fois que vous le voulez. Je vous conseille d’ailleurs de le reprendre chaque trimestre. C’est bien connu, on ne retient que 10% de que qui est dit la première fois… Je souhaite que la méthode du Labo devienne votre nouvelle routine à partir de maintenant.

Non. Le Labo n’est pas un coaching privé. C’est une formation en ligne avec un accompagnement virtuel hebdomadaire de 12 semaines, sur une page Facebook. Ceci dit, je vous encourage à être actif sur le groupe facebook et à échanger avec les autres membres du groupe. Vous verrez rapidement qu’avoir une équipe derrière soi pour nous motiver, ça n’a pas de prix quand on en a besoin. De plus, parce que j’adore vous lire, j’y vais régulièrement et je me permets de commenter de temps en temps.

Absolument pas. Les 12 vidéos hebdomadaires sont aussi disponibles sur la plateforme de formation. Par contre, vous manquerez un avantage précieux… soit le soutien et les échanges avec le reste du groupe.
Tous mes programmes sont conçus avec beaucoup de coeur et dans le seul but de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Si dans les 7 jours suivant votre achat vous n’êtes pas entièrement satisfait du produit, soyez sans crainte, vous serez remboursé sans aucune question.
Nadia Houle

«Lorsque j’ai vu le Labo, je me suis empressée de m’y inscrire.
Aujourd’hui, je me rends compte que ça été la meilleure chose que j’aurai faite pour moi cette année.»

Nadia Houle
Culture Country
investissement le labo attitude orange

Connaissant trop bien les conséquences du burnout et du manque d’organisation dans la vie d’une personne (et de sa famille), j’ai choisi de rendre très accessible ce qui, selon moi, est la seule façon de mener une vie intentionnelle et satisfaisante.

Le Labo vous offre des fondations solides pour bâtir la vie riche et équilibrée dont vous rêvez. PLUS, une communauté de gens extraordinaires, tout aussi engagés que vous, envers leur succès.

Pour aussi peu que 222$, c’est à vous d’en profiter.

Quand on se lance, notre motivation est toujours à son maximum.

Malheureusement, dès qu’une journée se passe moins bien ou que notre énergie baisse, la tentation de relâcher ou d’abandonner devient forte. C’est pour ça que la plupart des belles intentions se perdent en cours de route.

Si vous voulez être aux commandes de votre vie et aller au bout de votre potentiel, vous avez besoin d’un système comme celui le Labo pour vous aider. Joignez-vous à moi et à des centaines d’autres personnes aussi motivées que vous et vivez la vie extraordinaire qui vous attend. 

Ensemble (et avec le bon système), nous dépasserons vos attentes.
Louise Cusson

«Ce que j’aime chez vous, Sujata, c’est que vous vous mettez directement à notre place, tout en faisant preuve d’un grand professionnalisme et d’un détachement nécessaire à votre profession, sans jugement ni idées préconçues…. Vous parlez directement avec votre cœur, et ça se ressent dans tout ce que vous réalisez: agenda, cours, vidéos, etc. On ressent fortement votre volonté d’aider les autres.»

Louise Cusson

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Laissez l’agenda Attitude Orange vous aider à faire le ménage pour: clarifier vos priorités, fixer vos objectifs et déterminer quels rituels quotidiens vous permettront de les atteindre.

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